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Fakten

So beeinflusst die Ernährung Ihren Schlaf

In Deutschland haben immer mehr Menschen Probleme, einen gesunden Schlaf zu finden. 80 Prozent der Menschen beklagen sich, Sie können weder Ein- noch Durchschlafen. Was viele aber nicht wissen:

Ihr Essverhalten hat besondere Auswirkungen auf den Schlaf. Dabei sind einige Lebensmittel schlaffördernd, während andere nächtliche Probleme verursachen. Erfahren Sie in unserem Artikel, wie Sie mit Ihrer Ernährung einen gesunden Schlaf fördern können.

https://www.schlaf-raum.de/so-beeinflusst-die-ernaehrung-ihren-schlaf/ 

Heute ist internationaler Mädchentag!

Heute ist der Internationale Mädchen-Tag!

Auch wenn oder gerade weil dieser Tag einen sehr ernsten Hintergrund hat, sollten wir uns gegenseitig eine Freude bereiten und/oder einfach mal DANKE sagen. Finden Sie in unserem Onlineshop ein passendes Geschenk für Ihre Frau, Tochter, Mutter, Schwester oder für Sie selbst! 

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